개인 SNS를 통해 자신의 다채로운 일상을 공유하고 소통하는 일이 자연스러워진 요즘. 셀피를 통해 자신의 일상을 보여주고 스스로를 어필하며 타인과 소통하는 SNS 문화가 자리 잡은 지는 오래다. SNS나 커뮤니티의 발달로 선호하는 외모의 기준이 정해지다 보니 V라인 얼굴형은 늘 관심사일 수밖에 없다. 그러다 보니 다양한 보정 어플을 통해 평소 콤플렉스였던 통통한 볼살을 줄이고 갸름한 턱 라인으로 보정하며 실물과 사진이 다른 경우도 종종 발생하기도 한다. 이러한 콤플렉스를 해결하고자 이중턱지방흡입, 지방분해주사와 같은 의료 서비스를 대안으로 선택하는 이들이 꾸준히 증가하고 있다. 물론 얼굴의 지방을 반드시 제거할 필요는 없지만, 나이가 들수록 피부 탄력이 떨어져 처짐이 발생하고 동시에 실제 나이보다 더 나이 들어 보이게 만들 수 있다. 또한 얼굴은 다른 부위에 비해 일반적인 운동으로 원하는 부위의 지방을 연소하기 어려운 부위이기 때문이다. 그러나 그 중 이중턱지방흡입과 같은 수술은 간혹 과도한 지방흡입으로 인해 피부유착, 울퉁불퉁한 표면 등의 부작용이 발생하기도 한다. 이는 피부 속 섬유질이 생성되어 단단하게 뭉침이 일어나기 때문인데 만일 수술 후 4~5주 내
몇 년 사이 서울 및 경기 지역에 1~2시간만 이동하면 저렴한 가격에 캠핑을 이용할 수 있는 오토캠핑장이 여러 군데 생기면서 자연과 함께 휴가를 즐기려는 캠핑족들이 매년 늘어나고 있다. 또 코로나19로 인해 휴가 계획들이 취소 되면서 집에서 주말이면 가까운 캠핑장을 찾는 사람들이 늘고 있다. 자연미가 넘치는 곳을 찾아가 텐트를 치고, 자연을 그대로 만끽하면서 맛있는 음식도 먹고 산림욕도 하는 것이 바로 여름 캠핑의 백미다. 하지만 즐거운 캠핑을 보내기 위해 가장 신경 써야 할 부분은 잠자리다. 여름철 야외 취침 시에는 잠자리가 불편 하다 보니 허리와 어깨, 목 등 통증이 발생하거나 심해질 수 있는 만큼 통증을 방지하기 위해서는 캠핑에 필요한 물품을 세심히 준비하는 것이 중요하다. 캠핑장 좁은 텐트 안… 야외취침, 허리건강 특히 조심해야 야외에서 잠을 자고 난 뒤 온몸이 쑤시고 결리는 증상 즉, 근육통이나 요통이 발생하는 경우가 있다. 야영을 하면서 좁은 텐트나 딱딱한 바닥의 경우 눕는 자세를 흐트러뜨리기 때문에 척추에 좋지 않은 영향을 끼치게 된다. 딱딱한 바닥은 허리와 바닥 사이에 공간이 생겨 척추의 S자 곡선이 잘 유지되지 못한다. 때문에 등과 엉덩이,
뙤약볕이 따가운 여름이다. 시원한 곳으로 멀리 떠나는 여행객으로 인해 고속도로를 주행하는 차가 늘면서 교통사고 위험성도 증가하고 있다. 얼마 전에는 강원도 고속도로 터널에서 몇 중 추돌 교통사고가 잇따라 발생하기도 했다. 최근 3년, 터널에서 발생한 교통사고는 연 7백 여 건을 웃도는 것으로 밝혀졌다. 무엇보다 터널, 고속도로 사고는 2차 사고로 이어질 수 있어 특별한 주의가 필요하다. 터널은 어둡고 속도감을 느끼기 어려워 속도에 대한 감각이 떨어진다. 터널에 진입할 때는 감속 운행을 하고, 사고 예방을 위해 터널에 진입하기 전부터 앞 차와의 간격을 충분하게 확보하고, 터널에 진입했을 땐 웬만해서는 차선을 바꾸지 않아야 할 것이다. 또 사고가 난 후에는 2차사고 예방을 위해 곧바로 피난 통로로 대피해야 한다. 이렇게 매해 언론에서는 휴가철 교통사고 위험에 대한 내용을 발표하고는 있지만, 교통사고를 사전에 방지하는 게 쉽지만은 않은 게 사실. 교통사고가 본인에게도 일어날 수 있다고 생각하는 사람은 얼마 없기 때문이다. 하지만 찰나 방심한 순간 발생할 수 있는 게 교통사고다. 문제는 교통사고 후 처치. 대부분 교통사고가 발생한 후 차가 잘못된 부분은 없는지 상세
치과는 치아나 잇몸 등에 문제가 생기면 내원해 치료를 받는 곳이지만, 이상이 없어도 검진과 예방을 위해 내원하는 것이 중요하다. 그 중에서도 치석제거, 즉 스케일링은 정기적으로 받는 것이 치아건강에 큰 도움이 되기에 치과와 친하지 않더라도 최소 연 1회 이상은 치과를 찾아 스케일링을 받는 것이 좋다. 스케일링이 보다 대중적인 치과치료로 된 계기는 건강보험 적용이 시작되면서이다. 성인의 경우에는 현재 건강보험 적용으로 과거 약 6~7만원 정도였던 비용을 연 1회에 한해 최대 2만원 수준의 본인부담금만 내면 치료를 받을 수 있게 됨으로써 비용부담이 덜해졌다. 그만큼 건강한 치아를 유지하고자 할 경우 꼭 받는 것이 좋은데, 스케일링을 받기 전 스케일링에 대한 자세한 사항을 알고 받으면 더 도움이 될 수 있다. 스케일링은 치아에 붙은 치석과 치면세균막(프라그)을 제거하는 가장 기본적인 잇몸치료 방법으로, ‘물고기나 뱀의 비늘을 벗긴다’라는 어원처럼 치아에 씌워진 치석을 벗겨내는 식의 치료라 할 수 있다. 음식물 찌꺼기가 치아에 붙고 시간이 흐르면서 침 성분과 결합해 단단한 물질로 변한 것이 치석인데, 이 치석을 방치하면 잇몸 염증을 일으키고 치아를 잡아주는 치조골까
얼굴크기와 얼굴형은 외적 이미지에 생각보다 매우 중요한 역할을 한다. 아무리 이목구비가 또렷하더라도 돌출된 광대와 각진 사각턱은 강해보이는 인상을 줄 수 있을 뿐 아니라, 얼굴뼈 비대칭을 갖고 있다면 또렷한 이목구비 마저 묻히기 마련이다. 우리 나라는 동양인의 특성상 크고 돌출된 광대가 발달한 이들이 많은데 이는 노안으로 보이게 하거나, 강해 보이는 인상을 주기도 해, 여자남자 할 것 없이 매끄러운 얼굴라인을 위해 많은 노력을 기울이고 있다. 홈케어 기기, 얼굴마사지, 경락 등의 일상에서 윤곽의 개선을 위해 다양한 시도를 한 여성들이 최종적으로 고려하는 것이 바로 안면윤곽 수술이다. 홈케어와 마사지샵으로 작은얼굴 만들기에는 한계가 있으며 꾸준히 해야 한다는 번거로움과 경제적인 측면에서도 전문 수술이 오히려 경쟁력 있기 때문이다. 안면윤곽술을 고려하고 있다면, 가격, 비용 등을 비교해서 안면윤곽 잘하는 곳을 찾는 방법도 있지만, 비용보다는 수술에 대한 정확한 정보를 토대로 전문 병원을 선택할 수 있어야 한다. 이를 테면, 안면윤곽의 종류로는 광대축소술, 사각턱수술, 턱끝축소술 등이 있다. 안면윤곽 성형은턱선의 V라인을 기대할 수 있을 뿐 아니라, 안면비대칭 교
최근 비수술적 방법으로 원하는 얼굴형을 구현할 수 있는 윤곽주사가 각광받고 있다. 윤곽주사는 약물을 볼이나 광대, 턱 등에 주입해 피부 아래 지방을 녹이고, 노폐물을 배출하는 시술이다. 직접 뼈를 깎아내는 수술보다 부담이 적고, 갸름한 얼굴라인을 만들어준다고 알려져 있어 대학생부터 직장인, 주부까지 부담 없이 접근하는 시술 중 하나이다. 하지만 간단한 시술이라도 윤곽주사의 성분 및 전문의의 상담이 제대로 이뤄지지 않는다면 안하니만 못한 결과를 불러올 수 있다. 따라서 자신의 케이스가 윤곽주사가 필요한 케이스인지 꼼꼼하게 살펴본 후, 사용하는 약물, 철저한 관리 시스템 등을 확인해야 보다 안전하게 얼굴 라인을 변화시킬 수 있다. 특히 윤곽주사는 의료기관마다 약물 성분이나 배합, 노하우 등이 다르기 때문에 사전에 의료진의 노하우나 약물 성분, 의료 시스템을 제대로 확인할 필요가 있다. 단순히 저렴하다는 이유로 스테로이드나 PPC 성분의 약물을 이용할 경우, 일시적인 라인 개선 효과를 볼 수는 있지만 그 효과가 오래 가지는 못할 것이다. 또한 이러한 스테로이드와 같은 약물을 자주 맞게 된다면 피부가 패이거나 피부 괴사 등 심각한 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해
치아교정은 청소년기에 치료를 시작하는 것이 가장 효과적이라는 상식으로 예전에는 부모님들이 나서서 자녀의 교정치료를 위해 치과를 함께 내원하곤 했지만, 최근에는 청소년들이 외모에 관심이 높아지면서 앞서서 치과를 찾는 경우도 늘고 있다. 하지만 한창 민감한 사춘기의 학생들이기에 치아교정 치료 시 발생되는 통증이나 교정장치에 대한 부담, 긴 교정기간의 답답함 등은 여전히 교정치료를 망설이게 하는 요소가 되고 있다. 성장기 아이들의 치아교정은 타이밍이 중요해 적절한 시작 시기를 놓치게 되면 성인이 된 후의 치아건강에도 큰 문제가 생길 수 있으므로 부모님들은 자녀의 적절한 교정시기를 판단하여 필요 시 소아청소년 교정을 바로 시작하길 권한다. 적절한 시기에 시작하는 치아교정은 교정 시 발생하는 치아 뿌리가 녹는 현상이 적고, 구강조직의 반응이 좋아 재생이 쉽고 재발이 적기 때문에 반드시 시행하는 것이 좋다. 또한 성인이 된 후 부정교합으로의 발전을 사전에 예방할 수 있으면서도 수술 외에는 방법이 없는 까다로운 골격적 부조화를 사전에 바로 잡을 수도 있다. 골격변화를 이용하여 치아공간을 미리 충분히 확보할 수 있기 때문에 덧니의 예방효과도 기대할 수 있다. 자녀의 치아상
20대가 지나면 우리의 피부도 서서히 노화가 시작된다. 나이가 들며 피부 탄력이 저하되는 것은 누구에게나 찾아오는 자연스러운 현상으로 피부는 중력에 의해 아래로 처지게 되며, 윤곽 라인이 무너지고 주름이 생기기도 한다. 이는 실제보다 더욱 나이 들어 보이는 인상을 줄 수 있어 콤플렉스로 자리잡을 수 있다. 노화로 인한 문제들을 개선하고자 보톡스와 필러, 울쎄라 등의 시술을 받는 이들이 많은데, 이미 노화가 진행된 경우에는 시술을 진행한다 해도 큰 효과를 보기가 어렵다. 이 때는 안면거상술이라는 수술이 효과적인 대안이 될 수 있다. 안면거상술은 피부와 근육 층 사이에 있는 섬유근막층을 끌어 올려주는 수술로 머리의 헤어라인 안으로 절개 후 피부를 박리하고 유지인대를 끊어준 뒤 섬유근막층을 들어 올려 불필요한 조직들을 제거한 후에 다시 유지인대를 들어올려 고정해 봉합하는 방식으로 진행된다. 특히 머리의 헤어라인 안쪽을 절개하는 방식으로 진행되기 때문에 육안으로 확인할 수 있는 흉터가 거의 남지 않으며, 처진 피부를 모두 당겨 고정해 한 번의 수술로 얼굴 안면부의 전반적인 피부를 개선할 수 있다. 안전하게 만족스러운 결과를 얻기 위해서는 피부 상태와 노화가 얼마나
사랑니는 이름과는 달리 통증이나 불편함으로 많이 힘들게 하는, 골치 아픈 치아로 여겨지고 있다. 개개인에 따라 나오는 시기가 제 각각인데다 따라 나오지 않거나 없는 경우도 있는 등 미리 예측하기도 쉽지 않다. 턱이 발달하고 나올 공간이 충분하면 바르게 나오지만 턱이 좁은 경우에는 공간이 부족해 힘들게 하는 것이 이 사랑니다. 안쪽에 있는 큰 어금니 중 세 번째라는 뜻의 ‘제3대구치’라고도 불리는 사랑니는 바르게 나더라도 위생관리가 어려워 썩기 쉽고 염증을 일으키는 경우도 있고 옆으로 누워서 나면 그 사이에 음식물이 껴서 앞 치아를 썩게 하거나 염증을 일으키기 때문에 입안 건강을 위해 발치를 고려하는 것이 좋다. 사랑니 발치를 하게 되면 환자는 발치로 끝나는 것이 아니라 주의사항을 지키는 것이 중요하다. 우선 발치 직후에는 피를 멎게 하기 위해서 거즈를 약 두 시간 정도 꽉 물어 압박지혈을 해 줘야 하며, 이 상태에서도 거즈를 뺀 후 피가 많이 난다면 여분의 거즈를 두장 정도 작게 뭉쳐서 한 시간 정도 더 물어야 한다. 그래도 지혈이 안 된다면 치과를 다시 찾아 조치를 받아야 한다. 피나 침을 뱉으면 입안에 압력이 생겨 피가 잘 멎지 않고 사랑니를 뺀 부위에
치아교정은 성장기에 있는 청소년 시기에 치료하는 것이 효과적이며 성인이 된 뒤에는 효과가 없거나 미비하다고 알고 있는 이들이 많다. 이는 반은 맞고, 반은 틀리다. 치아교정 치료가 치조골 내에서 치아의 이동을 통해 가지런하고 올바른 치열로 만들어주는 치료이기에 성장기 치료가 효과적인 것은 맞지만, 성인들도 교정이 필요한 상태라면 교정치료를 통해 충분히 개선된 치열을 가질 수 있다. 중년 이후라도 마찬가지다. 모든 신체부위는 노화로 인해 정상 범위를 지나 약해질 수 밖에 없으며 치아 및 잇몸 역시 이와 무관하지 않다. 가지런하고 특별히 문제가 없던 치아도 노화 및 치주염에 의해 벌어지거나 돌출되고 혹은 더욱 비뚤어 지기도 해 오히려 중장년 성인들에게 치과치료 비중은 더 클 수 밖에 없으며 치아교정도 마찬가지다. 치아교정이 필요한 사례는 벌어지거나, 비뚤어진 치아, 회전된 치아, 돌출된 치아 등 다양하다. 성인 치아교정 시에는 각 개인의 구강상태 특성을 파악하고 그에 맞는 치료계획과 결과를 예측해 부작용을 최소화 할 수 있도록 하는 것이 중요하다. 성인 환자들의 교정은 다수가 치아를 빼지 않고 진행하는 비발치 교정으로 진행이 되며, 앞니만 혹은 어금니만 치료하는
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